熱銷潮流

最近看到美妝節目在介紹一款【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享，新產品！

節目說這【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享頗受好評!

我google許多關於【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享評價、文章、開箱文 等相關文章後，

發現超多網友都說【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享，值得使用的啦！

【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享該商品熱烈促銷中。為避免買不到，欲購從速！

如此超讚的便宜而且又非常的優惠，

有可能會被橫掃一空，入手要快！

小編幫大家查找台灣樂天市場、森森購物網、東森購物網和MOMO購物網，

不過比較後都不像momo購物網這麼多的優惠(領取momo折價卷)，

重點是momo購物網還有優惠卷可用，省很大！

網購的好處就是超方便，隨時都能買，挑選機會多，經常有特價商品，多比較不吃虧唷！

到貨的速度還滿快的，一拿到【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！

商品訊息功能:

• 品號：4714317
• 正統公司貨
• 輕巧方便攜帶

商品訊息描述:

MOMO購物

【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享

小編購物網站推薦
	台灣樂天市場	多樣選擇之購物網站
	森森購物網	多樣選擇之購物網站
	東森購物網	多樣選擇之購物網站
	台北濱江	新鮮食材在家煮一桌好菜
	大口市集	新鮮食材在家煮一桌好菜
	愛上新鮮	新鮮食材在家煮一桌好菜
	塔吉特	多口味千層蛋糕
	17life	品嘗美食餐廳
	SOUFEEL索菲爾珠寶	送禮首選精美飾品
	ARGENT銀飾精品	送禮首選精美飾品
	Dr. Hsieh杏仁酸	美妝保養，永保年輕
	葡萄王購健康	健康營養補充，延年益壽
	Hotel.com	出國遊玩預定房間
	Agoda	出國遊玩預定房間
	KKday	國內外套裝行程
	Klook	國內外套裝行程

商品訊息簡述:

 

注意事項：
1.使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
2.請放置陰涼處以免變質。
3.商品退貨時必須為全新狀態且完整包裝(包含主件、附件、內外包裝、隨機文件、贈品等)，勿因消費者個人不當拆卸使用之人為因素造成商品之故障、毀損、磨損、包裝破損不完整。
4.因電腦螢幕設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考，以收到實際商品為準，請見諒。
5.正確效期請以實際出貨實品標示為主。
6.此組商品為本公司大量採購有償取得之商品，特以優惠價格回饋，內含贈品字樣；保留專櫃出品原貌，無外盒及封膜，為免消費者疑惑，特此說明。

【HEALTH NATURE】海洋精萃緊緻抗皺面膜(面膜、緊緻、天絲面膜)		【Chiara Ambra 安珀萊】高顏值微導精華安瓶(精華安瓶28-2ml)		【dermalogica德卡保養品】活顏A+眼齡霜 Age reversal eye complex(15ml)		【dermalogica德卡保養品】多重維他命緊緻眼唇霜 Multiviamin Power Firm for eye and lip area(15ml)
【skincode仕馨蔻德】24h新肌活膚霜50ml+ACR活顏美肌精華膠囊12顆		【美麗之泉】LA BEAU 超緊緻提拉澎澎霜(（3瓶）)		【Delocean+】縮時高效系列-進階滋潤無齡精華30ml(海洋萃進階		【BIOCROWN百匡】第二代凍齡緊緻光透原液組(買2送2)

【Genie瓶中精靈】超激能玻尿酸保濕精華液2盒(30mlx8瓶)		【BIONEO德國百妮】膠原蛋白彈力元素(50ml x2)		【UNITEC彤妍】海洋膠原皇室御用組		【LOVEISDERMA愛斯德瑪】瞬效保濕精華液(30ml x2)
【施巴】嬌顏水合凝露百合花香50ml(快速到貨)		【碧荷柏】蔘柳嫩白保濕精露(120ml-瓶 3入組)		【瑞士康緹Condier】柔敏保溼原萃全方位(四件組)		【Avene雅漾】玻尿酸保濕精華露300ml(2入組)

【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享推薦，
【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享討論，
【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享比較，
【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享開箱文，
【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享部落客，

內容來自YAHOO新聞

瘦小腹90％關鍵在飲食！6種消脂食物必存

【早安健康／林昕潔整理編輯】擁有好看的腹部線條，最重要的工作不是狂練仰臥起坐或捲腹，而是飲食！美國專業健身教練Jamin Thompson指出，想要擁有好看的腹部線條，飲食的影響就佔了90%，至於營養補充品、腹部鍛鍊或健身器材，並不是第一考量。健身部落客「筋肉媽媽」也曾指出，只要控制飲食、降低體脂，就能讓腹直肌、腹斜肌本來的線條出現。

因此，對於想要練出六塊肌、馬甲線等腹部線條的人，Jamin Thompson提出了飲食的三項大原則：

-充足的蛋白質，能提供製造肌肉的原料並幫助燃燒體脂。

-運動後攝取健康的碳水化合物，包括天然穀物或地瓜、糙米、燕麥等澱粉類，較不會轉變成體脂肪。

-健康的脂肪攝取，能夠穩定胰島素濃度，對於消除腹部脂肪有幫助。

另外，健康媒體《Women’s Health》則建議多吃以下的食物，不但能夠提供運動所需的能量，更有助於減少體脂肪、維持健康體重、顯現肌肉線條。

1 全穀類

註冊營養師、肌力與體能訓練專家Cassandra Forsythe指出，全穀類等複合性碳水化合物，對於增加運動能量、達成健身目標非常重要。認證運動營養師、肌力與體能訓練專家Marie Spano則認為，從全穀類中攝取的纖維，也能減少腹部脂肪、增加飽足荷爾蒙濃度，減少過食機會。

在一項賓州州立大學的研究中，部分受試者以全穀類代替所有其他穀類食物。雖然在12周後，他們所減少的體重和完全不吃穀類的人相同，但吃全穀類食物的人減去了更多腹部周圍的脂肪。

2 蘆筍

蘆筍筍尖富含的天門冬胺酸，具有燃燒乳酸、消除疲勞、加速新陳代謝、幫助減肥的效果。

Spano則指出，蘆筍的纖維能夠作為腸道益菌的食物，幫助對抗腹脹、臃腫。另外，蘆筍也有輕微的利尿作用，能夠排除體內多餘水分，讓肌肉更明顯。蘆筍中富含的抗氧化物質，也有助於強化肌肉，並預防和發炎相關的體重增加。

3 杏仁

Forsythe認為，除了讓吃下的食物順利通過消化道、避免便秘和腹脹之外，堅果中的不可發酵纖維也能增加飽足感、穩定血糖。此外，《美國心臟醫學會雜誌》中一項2015年的研究指出，每天吃30~35顆的杏仁能夠幫助消脂，這可能是因為杏仁中的纖維量比其他堅果更多。日本慶應義塾大學醫學部教授井上浩義則指出，每天吃25克杏仁，半年後就能減少腰圍將近2公分。

4 綠茶

Spano指出，綠茶中的咖啡因和各種抗氧化物質能夠減少額外的腹部脂肪，而搭配運動更能幫助增加核心肌肉。另外，健康媒體「健談」指出，運動前喝綠茶，也能多消耗17%的體脂肪。

在《體育醫學與科學》期刊中的一篇研究指出，咖啡因能夠抑制導致疲累的腺苷，進而延長運動時間、增加運動強度；而「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（epigallocatechin gallate，簡稱EGCG）則是一種強效的抗氧化物質，能夠增加體內氧氣量，並提高能量水平。因此，在運動前喝杯綠茶，有助於提高運動表現和效果。

5 脫水優格

除了23克有助肌肉生長的蛋白質之外，每杯脫水優格也含有大量鈣質和益生菌，能夠幫助顯露六塊肌。《歐洲臨床營養學學刊》中的一篇研究指出，每天喝含有益生菌的發酵乳的人，減少的腹部脂肪量更為可觀；相較之下，不喝發酵乳的組別則幾乎沒有減少。

6 乳清蛋白

這種蛋白中含有支鏈氨基酸（BCAAs），能減少運動造成的肌肉流失、加快修復肌肉，幫助運動鍛鍊建立強壯的核心肌群。另外，在《美國實驗生物學會聯合會會志》刊中，一篇研究指出將蛋白質攝取量增加為兩倍（不限於乳清蛋白），就能減掉更多脂肪，同時維持肌肉量的效果也更好。

【延伸閱讀】

原來，沒肚子的人都這樣生活！ 【鐵魔女馮云專欄】瘦小腹最大關鍵竟然是飲食習慣！ 9種能幫助消小腹的食物，第一名竟是ＯＯ

資料來源：

Women’s Health

Bodybuilding.com

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瘦小腹90-關鍵在飲食-6種消脂食物必存-030000697.html

【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享那裡買，
【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享價格，
【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享特賣會，
【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享評比，
【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享部落客推薦，
【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享推薦，

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】白金級絕世煉金花秘乳霜(15ml 旅行袋組)驚喜分享